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mivnev fitness

Entrainement cardio à la maison

Entrainement cardio à la maison

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Prix habituel $25.00 CAD
Prix habituel Prix soldé $25.00 CAD
Vente Épuisé
Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.
Construit pour des clients qui sont débutants. Ce programme facile à comprendre met l'accent sur la perte de poids et la dépense énergétique. Le programme propose une durée d'entrainement d'environs 20 minutes.

Pour pouvoir effectuer le programme dans son entièreté, il n'est pas nécessaire d'avoir accès à  un gym. Il peut se faire entièrement à la maison. Par contre, noter qu'il y a des exercises qui contiennent des impacts comme par exemple des sauts. Si vous avez des douleurs aux genoux, ce programme n'est pas adapté pour vous.


Ce programme d’entrainement cardio est fait pour toutes les personnes qui veulent perdre du poids ou se garder en forme. Le programme à été construit pour des personnes qui ne sont pas symptomatiques (problèmes cardiaque graves, personnes ayant des problèmes d'équilibres,MPOC etc.) et qui n'ont pas d'incapacitées physique ou mentales particulières. 

Contient les sections suivantes:

Échauffement
Circuit d'entrainement
retour au calme


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Contenu réductible

DÉTAIL

Comprend le programme d'entrainement en PDF

CONSEILS

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EXPÉDITION

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