mivnev fitness
VERSION FRANÇAISE : Programme d'entraînement en hypertrophie sur 3 jours.
VERSION FRANÇAISE : Programme d'entraînement en hypertrophie sur 3 jours.
Prix habituel
$40.00 CAD
Prix habituel
Prix soldé
$40.00 CAD
Prix unitaire
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Construit pour des clients qui sont débutant aux gym. Ce programme d'entrainement se fait sur 3 jours. Pour pouvoir effectuer le programme dans son entièreté, il serait utile d'avoir accès à un gym commercial ou universitaire car le programme comporte plusieurs exercices qui se font sur machine.
Ce programme d’entrainement en musculation est fait pour toute les personnes qui veulent prendre de la masse musculaire et qui sont prêt à passer environ 45 minutes à la salle de sport. Le split proposé lors d’une séance est basé sur la technique push/pull/legs.
Jour 1 : pectoraux, épaules, triceps
Jour 2 : Dos, bras
Jour 3 : Jambes, abdominaux
Ce programme d’entrainement en musculation est fait pour toute les personnes qui veulent prendre de la masse musculaire et qui sont prêt à passer environ 45 minutes à la salle de sport. Le split proposé lors d’une séance est basé sur la technique push/pull/legs.
Jour 1 : pectoraux, épaules, triceps
Jour 2 : Dos, bras
Jour 3 : Jambes, abdominaux
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