mivnev fitness
VERSION FRANÇAISE : Programme d'entraînement en hypertrophie sur 6 jours.
VERSION FRANÇAISE : Programme d'entraînement en hypertrophie sur 6 jours.
Prix habituel
$55.00 CAD
Prix habituel
$0.00 CAD
Prix soldé
$55.00 CAD
Prix unitaire
par
Frais d'expédition calculés à l'étape de paiement.
Impossible de charger la disponibilité du service de retrait
Construit pour les plus vaillant(e)s, il est recommandé d'avoir une expérience intermédiaire ou avancé en musculation pour faire ce programme car le volume d'entraînement est élevé. Ce programme d'entrainement se fait sur 6 jours. Pour pouvoir effectuer le programme dans son entièreté, il serait utile d'avoir accès à un gym commercial ou universitaire car le programme comporte certains exercices qui se font sur machine.
Ce programme d’entrainement en musculation est fait pour toute les personnes qui veulent prendre de la masse musculaire et qui sont prêt à passer environ 1h à la salle de sport. Le split proposé lors d’une séance est basé sur les muscles synergiques contracté lors d’un mouvement du style pull/push.
Jour 1 : Dos, biceps
Jour 2 : Pectoraux, épaules, triceps
Jour 3 : Jambes
Jour 4 : Dos, biceps
Jour 5 : Pectoraux, épaules, triceps
Jour 6 : Jambes, abdominaux
Ce programme d’entrainement en musculation est fait pour toute les personnes qui veulent prendre de la masse musculaire et qui sont prêt à passer environ 1h à la salle de sport. Le split proposé lors d’une séance est basé sur les muscles synergiques contracté lors d’un mouvement du style pull/push.
Jour 1 : Dos, biceps
Jour 2 : Pectoraux, épaules, triceps
Jour 3 : Jambes
Jour 4 : Dos, biceps
Jour 5 : Pectoraux, épaules, triceps
Jour 6 : Jambes, abdominaux
Contenu réductible
DÉTAIL
Comprend l'achat en PDF
CONSEILS
n'oubliez pas de mettre votre e-mail lors du paiement.
EXPÉDITION
via e-mail